Your personal
fitness coach
I help clients find balance, build
strength, and enjoy the process.
Let’s start your journey together.
Fitness není jen
práce, je to můj život
Jsem profesionální fitness trenér s certifikátem od Vital Institut a trénuji v Ronnie Fitness v Praze na Libni. Pomáhám lidem budovat sílu, zdraví a sebedůvěru – krok za krokem a přesně podle jejich cílů. Společně najdeme cestu, která ti sedne, a uděláme z cvičení součást tvého života.
Pojďme
společně na to
Pojďme společně na to
Najdeme cestu, která ti bude sedět – ať už chceš zhubnout, zesílit, nebo jen cítit se ve svém těle skvěle.
Díky individuálním tréninkům a jídelníčku zvládneš makat na 100% bez vyčerpání. Společně najdeme cestu, která ti sedne, a uděláme z cvičení součást tvého života.
Najdeme cestu, která ti bude sedět – ať už chceš zhubnout, zesílit, nebo jen cítit se ve svém těle skvěle.
Pomůžu ti:
Dostat se
do formy
Zhubni, zlepši kondici a získej energii, kterou denně potřebuješ.
Nabrat
svaly a sílu
Buduj svaly, zlepši výdrž a objev, co všechno dokážeš.
Ovládnout
své tělo
Získej kontrolu nad pohybem, rovnováhu a lepší držení těla.
Zlepšit
stravování
Jez zdravě a vyváženě bez složitých diet a zákazů.
Začni trénovat a zlepši si
Zdraví
Výkon
Energii
Spánek
Náladu
Sebevědomí
Dostat se
do formy
Zhubni, zlepši kondici a získej energii, kterou denně potřebuješ.
Nabrat
svaly a sílu
Buduj svaly, zlepši výdrž a objev, co všechno dokážeš.
Ovládnout
své tělo
Získej kontrolu nad pohybem, rovnováhu a lepší držení těla.
Zlepšit
stravování
Jez zdravě a vyváženě bez složitých diet a zákazů.
Co říkají ti, kteří
se mnou už cvičí
Mám radost, že můžu pomáhat svým klientům plnit si sny. Podívejte se, jak klienti hodnotí moji práci:
Děkuju Erikovi za jeho individuální a pozitivní přístup. Tréninky s ním mě vždycky nabijí energií, i když zrovna nemám svůj den. Pomohl mi nasměrovat se na zdravější cestu v tréninku, jídelníčku i celkovém životním stylu. Díky němu jsem udělala velký posun a zjistila, že cvičení může být zábava. Oceňuju jeho profesionální přístup a plán na míru.
Tereza T.
K Erikovi chodím už skoro rok, takže mám dost zkušeností – a můžu říct, že jsem opravdu spokojený. S Erikem je super domluva, je to fajn člověk i trenér. Hlavní jsou ale výsledky – vidím je na sobě a to je pro mě největší motivace. Doporučuju každému, kdo chce fakt něco změnit.
Dominik P.
Erik je pro mě nejen skvělý trenér, ale i kamarád. Díky němu jsem začal víc makat, získal motivaci, která by sama nepřišla. Tréninky s Erikem jsou zábavné, ale zároveň pořádná dřina – a přesně tak to má být! Je vidět, že ho to baví, bere to profesionálně a chce, abychom se všichni posouvali co nejdál. Díky, Éro!
Rafael P.
Erik je skvělý trenér a profík. Naučil mě úplné základy, všechno mi vysvětlil tak, abych tomu rozuměl, a hlavně mě naučil cvičit správně. Díky němu jsem si vytvořil pravidelný režim a tréninky mě začaly opravdu bavit. Jsem rád, že jsem začal právě s ním. Doporučuji všem, kdo chtějí začít nebo se posunout dál.
Matyáš S.
Chodím teprve chvíli, ale musím říct, že je to doslova BOMBA. Trénink si vždy užiju, dostanu ze sebe maxium a to jen díky Erikovi, který ví co chci a dělá vše pro to, abychom toho spolu dosáhli.
Karel K.
S tréninky u Erika jsem velmi spokojená. Jeho přístup je profesionální, motivující a vždy přizpůsobený mým potřebám. Tréninky jsou různorodé, efektivní a zábavné. Díky jeho podpoře a motivaci se neustále zlepšuji.
Adéla R.
Mladý, energický a poctivý trenér, který se opravdu snaží, aby jsi dosáhl svých cílů. Ve správný moment motivuje, vynadá, pomůže a poradí. Nejlepší cena/kvalita na trhu.
Artem K.
Díky Erikovi jsem se sebou začal něco dělat a za to díky. Vždy rád se vším poradí a hlavně má trpělivost (které bylo potřeba opravdu hodně). Jeho individuální přístup mi pomáhá se zlepšovat a posouvat dál.
Jiří T.
Já jsem maximálně spokojenej. Rozmanitost cviků, růst svalů a hlavně super tréninky. Síla roste a svaly taky, nemám jediné negativum, díky moc za spolupráci která mě moc baví!
Jiří S.
Já jsem s trenérem Erikem spokojený. Přesně tyhle tréninky a zaměření mi vyhovují, má i dobrý přístup. Všechno ukazuje srozumitelně. Cítím se velice dobře od doby, co k Erikovi chodím a budu rád za spolupráci i na další měsíce!
Michael J.
Erik je skvělý trenér, který mě posouvá v kvalitě i technice cvičení. Zároveň je to člověk, se kterým se vždy zasměju a můžeme během pauz probrat cokoliv. Tréninky s ním jsou rozmanité a zajímavé, mám díky němu větší motivaci a posouvám se dál.
Jáchym S.
Erik mi ve fitku hodně pomohl – ukázal mi, jak správně pracovat s váhami a vyhýbat se zraněním. Díky tomu mám větší sebevědomí a postupně překonávám své limity. Jeho přístup a motivace mě neustále posouvají dál a na tréninky se vždy těším!
Marek K.
Tréninky s Erikem mě baví od první chvíle! Už po krátké době vidím pokroky – lepší fyzička, síla i technika. Oceňuji jeho energii, motivaci a individuální přístup. Proces probíhá skvěle a mám pocit, že se posouvám přesně tím správným směrem.
Lukáš K.
Děkuju za tvůj přístup a individualitu. Díky tobě jsem si začala všímat změn a posunu, který společně děláme. K tomu mi pomáhá i jídelníček na míru, který od tebe mám. Jsem nadšená a rozhodně nepřestanu!
Veronika H.
Erik je skvělý trenér, který mě naučil cvičit správně a s výsledkem – ne jen „nějak se hýbat“. Cvičím s ním od června a výsledky se postupně dostavují. Umí motivovat i přes moje věčné remcání a dokáže pomoct každému, kdo to se sebou myslí vážně. Díky němu mám konečně v cvičení systém a chuť pokračovat dál.
Pavla L.
Děkuju Erikovi za jeho individuální a pozitivní přístup. Tréninky s ním mě vždycky nabijí energií, i když zrovna nemám svůj den. Pomohl mi nasměrovat se na zdravější cestu v tréninku, jídelníčku i celkovém životním stylu. Díky němu jsem udělala velký posun a zjistila, že cvičení může být zábava. Oceňuju jeho profesionální přístup a plán na míru.
Tereza T.
K Erikovi chodím už skoro rok, takže mám dost zkušeností – a můžu říct, že jsem opravdu spokojený. S Erikem je super domluva, je to fajn člověk i trenér. Hlavní jsou ale výsledky – vidím je na sobě a to je pro mě největší motivace. Doporučuju každému, kdo chce fakt něco změnit.
Dominik P.
Erik je pro mě nejen skvělý trenér, ale i kamarád. Díky němu jsem začal víc makat, získal motivaci, která by sama nepřišla. Tréninky s Erikem jsou zábavné, ale zároveň pořádná dřina – a přesně tak to má být! Je vidět, že ho to baví, bere to profesionálně a chce, abychom se všichni posouvali co nejdál. Díky, Éro!
Rafael P.
Erik je skvělý trenér a profík. Naučil mě úplné základy, všechno mi vysvětlil tak, abych tomu rozuměl, a hlavně mě naučil cvičit správně. Díky němu jsem si vytvořil pravidelný režim a tréninky mě začaly opravdu bavit. Jsem rád, že jsem začal právě s ním. Doporučuji všem, kdo chtějí začít nebo se posunout dál.
Matyáš S.
Chodím teprve chvíli, ale musím říct, že je to doslova BOMBA. Trénink si vždy užiju, dostanu ze sebe maxium a to jen díky Erikovi, který ví co chci a dělá vše pro to, abychom toho spolu dosáhli.
Karel K.
S tréninky u Erika jsem velmi spokojená. Jeho přístup je profesionální, motivující a vždy přizpůsobený mým potřebám. Tréninky jsou různorodé, efektivní a zábavné. Díky jeho podpoře a motivaci se neustále zlepšuji.
Adéla R.
Mladý, energický a poctivý trenér, který se opravdu snaží, aby jsi dosáhl svých cílů. Ve správný moment motivuje, vynadá, pomůže a poradí. Nejlepší cena/kvalita na trhu.
Artem K.
Díky Erikovi jsem se sebou začal něco dělat a za to díky. Vždy rád se vším poradí a hlavně má trpělivost (které bylo potřeba opravdu hodně). Jeho individuální přístup mi pomáhá se zlepšovat a posouvat dál.
Jiří T.
Já jsem maximálně spokojenej. Rozmanitost cviků, růst svalů a hlavně super tréninky. Síla roste a svaly taky, nemám jediné negativum, díky moc za spolupráci která mě moc baví!
Jiří S.
Já jsem s trenérem Erikem spokojený. Přesně tyhle tréninky a zaměření mi vyhovují, má i dobrý přístup. Všechno ukazuje srozumitelně. Cítím se velice dobře od doby, co k Erikovi chodím a budu rád za spolupráci i na další měsíce!
Michael J.
Erik je skvělý trenér, který mě posouvá v kvalitě i technice cvičení. Zároveň je to člověk, se kterým se vždy zasměju a můžeme během pauz probrat cokoliv. Tréninky s ním jsou rozmanité a zajímavé, mám díky němu větší motivaci a posouvám se dál.
Jáchym S.
Erik mi ve fitku hodně pomohl – ukázal mi, jak správně pracovat s váhami a vyhýbat se zraněním. Díky tomu mám větší sebevědomí a postupně překonávám své limity. Jeho přístup a motivace mě neustále posouvají dál a na tréninky se vždy těším!
Marek K.
Tréninky s Erikem mě baví od první chvíle! Už po krátké době vidím pokroky – lepší fyzička, síla i technika. Oceňuji jeho energii, motivaci a individuální přístup. Proces probíhá skvěle a mám pocit, že se posouvám přesně tím správným směrem.
Lukáš Kolář
Děkuju za tvůj přístup a individualitu. Díky tobě jsem si začala všímat změn a posunu, který společně děláme. K tomu mi pomáhá i jídelníček na míru, který od tebe mám. Jsem nadšená a rozhodně nepřestanu!
Veronika Herynková
Erik je skvělý trenér, který mě naučil cvičit správně a s výsledkem – ne jen „nějak se hýbat“. Cvičím s ním od června a výsledky se postupně dostavují. Umí motivovat i přes moje věčné remcání a dokáže pomoct každému, kdo to se sebou myslí vážně. Díky němu mám konečně v cvičení systém a chuť pokračovat dál.
Pavla L.
Ceník služeb
OBLÍBENÉ
5 Tréninků
za 2999 Kč
Začni s krátkodobým cílem a získej motivaci pokračovat.
10 Tréninků
za 5499 Kč
Zlatá střední cesta pro dosažení viditelných výsledků.
Balíčky
Vyber si počet tréninků, který ti vyhovuje a pomůže ke skvělým cílům.
Dlouhodobý plán
Individuální plán přizpůsobený tvým cílům.
Kombinace cvičení, výživy a zdravých návyků.
Pravidelné konzultace a podpora při cvičení.
On-line tréninky
2499 Kč měsícně
Individuální tréninkový, výživový a suplementační plán
Pravidelné kontroly a úpravy plánů podle tvého pokroku
Flexibilita – cvičíš kdy chceš, odkud chceš
Ušetříš čas, peníze i energii
95% úspěšnost klientů
Jídelníčky
Jednorázový jídelníček
za 1249 Kč
Za jednorázovou cenu vytvořím přesný plán jídel přizpůsobený tvým cílům – ať už chceš zhubnout, nabrat svaly, nebo se jen cítit lépe.
Dlouhodobý jídelníček
cena dle dohody
Chceš dlouhodobé výsledky? Budu tě průběžně provázet, přizpůsobovat jídelníček tvému pokroku a pomáhat ti najít rovnováhu ve stravování.
Jsi krok od
lepšího života
Vyplň formulář a udělej první krok k lepšímu zdraví, kondici a spokojenosti.
Ozvu se ti co nejdříve!
Časté otázky
Stále vaháš a zajímá tě víc o tom, jak funguju a jak ti můžu pomoct? Tady jsou odpovědi na nejčastější dotazy, které možná máš.
Máš jinou otázku? Pošli ji na e-mail erik@trenervesely.cz a rád ti odpovím.
Jak probíhá první konzultace?
První konzultace je zdarma a probíhá pomocí videohovoru nebo osobního setkání ve fitku Ronnie, kde probereme tvoje cíle, očekávání a podmínky.
Co když se dlouhodobě zraním?
Když se dlouhodobě zraníš, tak se dá domluvit na stopnutí balíčku do doby než se uzdravíš.
Jak často jsou tréninky?
Počet tréninků je individuální, podle toho jak si to společně nastavíme, můžeme trénovat klidně 4x týdně, nebo jen jednou.
Musím držet přísnou dietu?
Slovo dieta pro mě neexistuje, ani špatná potravina, je jen špatné množství. To vše si společně vysvětlíme.
Nikdy jsem necvičil…
Jestli jsi nikdy necvičil/a vůbec nevadí, naopak ti rád ukážu všechny základy a povedu tě k tomu, aby jsi získával/a zkušenosti a splnil/a si cíle.
Sleduj mě
Jak online tréninky fungují
Po vyplnění vstupního formuláře pro tebe připravím kompletní plán – tréninkový, výživový i suplementační.
Naše spolupráce probíhá kompletně online, ale s mým osobním dohledem:
- Pravidelně kontrolujeme tvůj progres (každé 3 týdny)
- Upravuji tréninky i jídelníček podle výsledků
- Každé 2 týdny dostáváš nový tréninkový plán
- Každý týden se slyšíme na rychlé konzultaci
Díky tomu máš jistotu, že děláš správné kroky – a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.